電子レンジでここまでできる！「COPANレンジグリル」で作るご馳走レシピ2種[PR]

【3】あさりとミニトマトをバランスよく入れます。

【4】オリーブオイル、白ワインを全体にまわしかけ、軽くコショウします。
【5】蓋をして電子レンジ（600W）で約4分加熱します。

※加熱時間は魚の大きさによって変わるので、火の通りを確認してくださいね。



レンジで加熱するだけでごちそう感あふれる「アクアパッツァ」の完成です！

海の香りがギュッと詰まったレシピ。
お好みでオリーブやケイパーを加えるのもおすすめです。うまみたっぷりのスープもあまさずいただきましょう。

旬の野菜を美味しく、レンジで作る「ぎゅうぎゅう焼き」

オーブン料理の人気レシピ「ぎゅうぎゅう焼き」も電子レンジで。季節の野菜で様々なレンジも可能です。

【材料】
鶏もも肉…1枚
蓮根…1/2節（5～6cm）
ブロッコリー…1/4個
カボチャ…1/8個

塩コショウ…適量
オリーブオイル…大さじ3



【1】鶏もも肉は一口大にカットし、塩コショウしておきます。
【2】レンコンは皮をむいて乱切りにします。カボチャはは5～7mmの厚さにカットします。



【3】食べやすい大きさにカットしたブロッコリーも加え、全体をギュウギュウに敷き詰めます。