����のレシピ

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• 特集

お麩を使ったボリューミーな丼ものレシピを紹介します。10分ほどで作れる、簡単時短レシピです。ヘルシ…

• 10分
• 483 Kcal
• 簡単

エノキは食べやすいように長さを3等分に切りましょう。

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

里芋の粘りがほどよく残った汁に、香ばしく焼き上げたタラをのせた一品。薄口しょうゆと塩で味付けもシン…

• 20分
• 109 Kcal
• 簡単

今回はハーブ風味の生ハムを使って…。生ハムの塩気とちょっと甘めのドレッシングがよく合います。ピック…

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• 特集

タコとグリーンアスパラの香りが広がるピラフです。

• 1時間
• 336 Kcal
• 献立

• 20分
• 296 Kcal
• 献立

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• 連載

レモンの皮と搾り汁を入れたところがポイント。

• 30分
• 647 Kcal
• 献立

• 15分
• 250 Kcal
• お弁当

フレッシュバジルで香りもよく、レモン風味のさわやかなデザートです。

• 20分 ＋
• 160 Kcal
• 簡単

鶏もも肉をしっかりと下味に漬けてからカラッと揚げましょう。冷めてもおいしいのでお弁当にも最適！

• 25分
• 450 Kcal
• 献立

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

オイスターソースとチーズの組み合わせが新鮮?!　トースターで表面がカリッとなるまで焼きましょう！

• 20分
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• 連載

シンプルだからこそ、ぜひみそはお好みの物で！

• 15分
• 125 Kcal
• 献立