鮭のレシピ

• 10分
• 376 Kcal
• お弁当

サーモンと野菜をホイルに包んでオーブンで焼きました。具材のうまみがホイルにギュッとつまっています！

• 30分
• 214 Kcal
• 献立

• 5分
• 448 Kcal
• お弁当

菜の花がお花畑に咲いたような、丸くて可愛いお寿司。春のお出かけにいかがでしょう。

• 30分
• -
• お弁当

• 10分
• 458 Kcal
• お弁当

キャベツ、セロリ、パプリカ、プチトマト。色とりどりの野菜を生でいただくサラダです。

• 5分
• 103 Kcal
• 献立

ポートランドの名産、サーモンを使ったシンプルなソテーです。アメリカ料理の定番、マッシュポテトを添え…

• -
• -
• その他

白身魚はもちろん、イカや鶏肉でアレンジOK!　フライパンでもしっとりおいしく焼けます♪下準備1日あ…

• 20分 ＋
• -
• 特集

• 20分
• -
• 献立

お弁当には欠かせないおにぎり！ポイントは塩加減と、握り加減！

• 15分
• 593 Kcal
• 特集

• 10分
• 278 Kcal
• お弁当

今晩のおかずに迷ったらこれ！仕上げはオーブンでリッチに。作るのをもっとラクに。簡単で人気のレシピで…

• 25分
• -
• 献立

ハラスをグリルで焼くことで余分な脂がカットできます。ハラスの量に合わせてしょうゆの量を加減してくだ…

• 15分
• -
• 特集

• 20分
• 248 Kcal
• 献立

• 10分
• 647 Kcal
• お弁当