生クリームのレシピ

ミキサーや裏ごし不要。かぼちゃをつぶすだけで簡単、時短のお手軽スープ。甘くて濃厚な味に仕上げましょ…

• 15分
• 276 Kcal
• 簡単

カレー風味のクミンシードを炒めて、サッと作れる簡単な炒め物。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

ケーキの台になる生地は作らず食物繊維たっぷりのビスケットを添えて♪ヨーグルト。。。水分を切ってチー…

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• 152 Kcal
• 連載

サワークリームが入ったカレークリームは、さわやかな酸味を感じます。

• 15分
• 171 Kcal
• 献立

カボチャは電子レンジで簡単に加熱して、つぶつぶのコーンと和えます！味付けは塩コショウと粉チーズ！洋…

• 10分
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• 簡単

コースの〆はやっぱりデザート♪スイーツ作り初心者でも大丈夫なお手軽レシピです！

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• 特集

冷やしておいしいお口直しのデザートは豆乳でやさしい味に。

• 1時間
• 156 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

ママレードが入った、さわやかなレアチーズケーキ。お好みのジャムを使ってもOK！

• 1時間
• 413 Kcal
• 献立

ペースト状にしたカボチャに、グラニュー糖をかけてトースターで焼くと外がカリカリに！

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

豆腐のやさしい口当りがおいしいデザートです。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

マンゴーを凍らせるとシャーベットみたいな食感になります。

• 20分
• 119 Kcal
• 献立

フードプロセッサーで混ぜるだけの簡単甘栗ペースト。クラッカーにのせてもGOOD！

• 10分
• 304 Kcal
• 簡単

サツマイモをカラメルソースでからめたスイートなパフェ。

• 15分
• 303 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立