焼きナスのレシピ

焼いたナスとシイタケをマリネ液に漬けて。翌日でもおいしくいただけます。

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…

• 20分
• 259 Kcal
• 簡単

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

焼いたナスはひと味違う！　すり白ゴマでコクをプラス。

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

• 20分
• 44 Kcal
• 献立

• 10分
• 107 Kcal
• お弁当

焼いたナスと赤出しが良く合います！　からしとミョウガがアクセント。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

• 10分
• 77 Kcal
• お弁当

ナスは熱いうちにマリネ液に漬けるのがポイント。翌日でもおいしい！

• 10分
• 224 Kcal
• 献立

オーブンでしっかり焼いたナスはトロトロの柔らかさ。

• 30分
• 69 Kcal
• 献立

薄切りにしたナスに、かつお節とピザ用チーズをのせて焼きました。フライパンでさっと作れるのでとても簡…

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

ナスとトマトだけを使ったチーズ焼きです。お手軽にボリュームのある副菜ができます。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立