海藻サラダのレシピ

キャベツをプラスしてバランスバッチリの海藻サラダに。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

レタスや海藻サラダがたっぷりのサラダです。

• 10分
• 127 Kcal
• 献立

あっさりとした海藻サラダにカシューナッツの香ばしさが広がります。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりサラダです。

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

大和芋の粘りが、ドレッシングをよりなじませてくれます。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

手軽な乾燥の海藻ミックスを使った、ヘルシーサラダです。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

海藻をたっぷり使った、ミネラルや食物繊維たっぷりなサラダ。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

低カロリーで栄養たっぷりな海藻がメインのサラダ。

• 10分
• 97 Kcal
• 献立

ホタテと海藻ミックスとブロッコリーのサラダです。さっぱりなドレッシングとホタテの甘みがよく合います！

• 20分
• 86 Kcal
• 献立

ミネラルが豊富な海藻と野菜のサラダです。さっぱりとしたドレッシングで、たっぷり食べられます。

• 20分
• 164 Kcal
• 献立

手づくりドレッシングは沢山作って冷蔵庫で保存しても。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

• 20分
• 87 Kcal
• 献立

• 15分
• 56 Kcal
• 献立