ネギのレシピ

梅干しやユカリを加える事で和テイストに！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

冷蔵庫の整理も兼ねて残っているお野菜を入れて無駄なくいただきましょう！

• 10分
• 126 Kcal
• 献立

あつあつのゴマ油をジュッとかけていただきます。音も香ばしい。キャベツは生で食べるよりたくさん食べら…

• 10分
• 217 Kcal
• 簡単

ジャガイモをすりおろして、もちもち食感に。

• 20分
• 200 Kcal
• 献立

和えるだけの簡単メニュー！　おつまみにもオススメ！　ザーサイがいい味出しています。

• 10分
• -
• 簡単

レモンとバターの相性ぴったり！豆腐を使ったヘルシーメニューです。おかずにも、お酒のおつまみにも。

• 20分
• 216 Kcal
• 簡単

タラコの旨みと塩味で味付けしますので、多めに入れましょう。仕上げのしょうゆで香り付けを。

• 20分
• 516 Kcal
• 献立

• 20分
• 202 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

ほっくりジャガイモ入り、おみそ汁。練り白ゴマの香りがふわっと広がります。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

トロッとした焼きのりの食感が楽しめるすまし汁です。

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

タコは薄切りにする事で食べやすく、味が馴染みます。

• 10分
• -
• 特集

• 15分
• 67 Kcal
• 献立