タマネギのレシピ

スープにピーマンを加えると、苦みも少なく食べやすい！

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

ツナ缶を使って、麺つゆを入れた和風のカレー。

• 10分
• 592 Kcal
• 簡単

紫イモパウダーを使った、いつもとはひと味違うスープ。金箔でちょっと豪華に♪

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• 特集

• 25分
• 154 Kcal
• 献立

本日のスープはエンドウ豆の春色ポタージュ。口あたりもとてもなめらかです。

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• 特集

かつお節をたっぷりと加えたヘルシーサラダ。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

ニンジンのオレンジ色がキレイなピラフです。

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 799 Kcal
• お弁当

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

水を牛乳に代えてもOK！　カボチャの甘みを感じられるスープです。

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

オイルベースのドレッシングとはひと味違って、クリーミーで濃厚なドレッシングです。野菜はもちろん、ワ…

• 15分
• 232 Kcal
• 簡単

カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

大葉の爽やかな香りがアクセントとなっていつものポテトサラダが夏仕様に大変身！

• 15分
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• 特集

タラコとマヨネーズが入った、子どもも食べやすいポテトサラダです。

• 15分
• 174 Kcal
• 献立