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キュウリのレシピ

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  • シーザーサラダ

    シーザーサラダ

    • 10分
    • 340 Kcal
    • お弁当
  • 白身魚と香菜のサラダ

    白身魚と香菜のサラダ

    あっさりと歯ごたえのいい白身魚のお刺身をAsia風のサラダに。せん切りの野菜をたっぷり添えて、よく…

    • 15分
    • 197 Kcal
    • 特集
  • イカのおろしサラダ

    イカのおろしサラダ

    たっぷりの大根おろしとイカそうめんを和えたサラダは、あっさりと食べられる一品です。

    • 10分
    • 233 Kcal
    • 献立
  • 定番にしたい!余った数の子でポテトサラダ

    数の子を使ったポテトサラダの作り方を紹介します。数の子のプチプチッとした食感がアクセント。練りから…

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 特集
  • 鮭と野菜のおろし和え

    鮭と野菜のおろし和え

    最後にスダチをキュッと搾れば秋の味。

    • 25分
    • 205 Kcal
    • 献立
  • ニンニクディップ

    ニンニクディップ

    お好みの野菜をいろいろ添えて

    • 15分
    • 835 Kcal
    • 特集
  • レタスのサラダ

    レタスのサラダ

    シャキシャキとしたレタスとゆでた生ワカメを使った、ミネラルたっぷりなサラダ。

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • エビフライ

    エビフライ

    • 30分
    • 257 Kcal
    • 献立
  • 韓国風冷やし汁そば

    韓国風冷やし汁そば

    お米のとぎ汁を使った、韓国風の辛いスープを、爽やかな汁そば仕立てにしました。よーく冷やして、細切り…

    • 20分
    • 294 Kcal
    • 特集
  • 鶏肉のフレーク焼き

    鶏肉のフレーク焼き

    • 30分
    • 373 Kcal
    • 献立
  • プルーン入りグリーンサラダ

    プルーン入りグリーンサラダ

    鉄分たっぷりのプルーン入り。ルッコラの香りに癒されます。

    • 15分
    • 180 Kcal
    • 献立
  • 梨のフレッシュサラダ

    梨のフレッシュサラダ

    梨と大根、見た目は良く似ていますが食感と味の違いを楽しんで。

    • 15分
    • 124 Kcal
    • 献立
  • カボチャのユズ照り焼き

    カボチャのユズ照り焼き

    • 20分
    • 354 Kcal
    • 特集
  • キムチ納豆巻き(恵方巻き)

    キムチ納豆巻き(恵方巻き)

    キムチと納豆を巻いた韓国風味の巻き寿司。ひきわり納豆を使うのがオススメ。

    • 30分
    • 641 Kcal
    • 献立
  • 野菜のピリ辛甘酢塩麹漬け

    野菜のピリ辛甘酢塩麹漬け

    中途半端に残っている野菜を使って。サキイカも調味料のひとつとして利用しましょう!

    • 15分
    • -
    • 特集
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