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イカのレシピ

検索結果:616件
  • イカのおろし和え

    イカのおろし和え

    いろいろな食感が楽しめます。

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • イカ梅納豆

    イカ梅納豆

    このままご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

    • 10分
    • 77 Kcal
    • 献立
  • イカともずくの和え物

    イカともずくの和え物

    さっぱりとした和え物は箸休めに。

    • 10分
    • 60 Kcal
    • 献立
  • イカのマヨサラダ

    イカのマヨサラダ

    • 10分
    • -
    • 献立
  • イカのゆかり和え

    イカのゆかり和え

    サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • イカのワサビ和え

    イカのワサビ和え

    イカそうめんはしょうゆとからめる事で、よりまったり濃厚な味わいになります。ワサビの量はお好みで。

    • 5分
    • 49 Kcal
    • 簡単
  • イカ明太パスタ

    イカ明太パスタ

    和えるだけの簡単パスタレシピ。イカそうめんはパスタの熱で火が程よく通ります。

    • 15分
    • 630 Kcal
    • 簡単
  • エビとイカのフリットミスト(イタリア式フライ盛り合わせ)

    ふんわり衣につつまれたフリットはビールとの相性抜群!ぜひ揚げたてを召し上がって下さい。

    • 30分
    • -
    • 特集
  • セロリとイカのショウガサラダ

    セロリとイカのショウガサラダ

    セロリがたくさん入った、ヘルシーな一品。イカそうめんの食感がアクセントに。

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 献立
  • イカ漬け納豆丼

    イカ漬け納豆丼

    下味を漬けたイカそうめんを納豆と一緒に丼に盛って。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    • 15分
    • 464 Kcal
    • 献立
  • イカの明太春パスタ

    イカの明太春パスタ

    和風? 洋風? あっさりしつつもマイルドな味。

    • 15分
    • 500 Kcal
    • 献立
  • イカの塩麹ユッケ

    イカの塩麹ユッケ

    塩麹で味付けした、お酒がすすむ一品です。

    • 10分
    • 166 Kcal
    • 献立
  • イカのおろしキュウリ和え

    イカのおろしキュウリ和え

    おろしたキュウリがドレッシング代わりに。

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 献立
  • イカとアボカドのバジル和え

    イカとアボカドのバジル和え

    イカそうめんとマッシュしたアボカドを和えた、新食感の和え物。お好みでしょうゆを加えても。

    • 15分
    • 167 Kcal
    • 献立
  • イカのみどり酢和え

    イカのみどり酢和え

    • 10分
    • 55 Kcal
    • 献立
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