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  • ブリの風味照焼き

    ブリの風味照焼き

    和食にもブランデーが合うのです!ブリの照焼きを今回はフライパンで、照焼きダレにブランデーを加えると…

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    • 特集
  • カキのお吸い物

    カキのお吸い物

    生カキに片栗粉をまぶすことで、プリッとした食感に! ぜいたくなお吸い物です。

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • イワシのショウガ煮豆腐添え

    イワシのショウガ煮豆腐添え

    栄養価が高いイワシをショウガ煮に! 新鮮な物をお買い求め下さいね。

    • 30分
    • 435 Kcal
    • 献立
  • ワカメのとろみ汁

    ワカメのとろみ汁

    ご飯や素麺を入れてもいいですよ。

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • カレー南蛮汁

    カレー南蛮汁

    南蛮汁にはトロミをつけて。寒い冬に身体も温まる一品です。

    • 20分
    • 303 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げのあんかけ

    厚揚げのあんかけ

    • 20分
    • 125 Kcal
    • 献立
  • 三食丼 解凍した豆腐で肉の食感に by湊 愛さん

    冷凍豆腐を使ったレシピを紹介します!冷凍しておいた豆腐がそぼろに大変身。ヘルシーな三色丼に。余った…

    • 15分 +
    • 550 Kcal
    • 簡単
  • ご飯がすすむ!鮭ときのこのみそバター焼き by 西川 綾さん

    生鮭とシメジのソテーにはコクのあるみそバターで味付けしました。間違いなくご飯がすすむ味です!

    • 15分
    • 225 Kcal
    • 簡単
  • ブリのバター照り焼き

    ブリのバター照り焼き

    • 15分
    • 310 Kcal
    • お弁当
  • 豆腐の鶏そぼろ

    豆腐の鶏そぼろ

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • ミニ抹茶どら焼き

    ミニ抹茶どら焼き

    もちっと食感のどら焼きはミニサイズで見た目もキュート。おもてなしにもぴったりですね。

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    • 連載
  • 豚のみそ漬け焼き

    豚のみそ漬け焼き

    ニンニクをきかせた合わせみそはやみ付きになるおいしさ!おつまみや常備菜にも。

    • 20分 +
    • -
    • 連載
  • 鮭と卵のそぼろご飯

    鮭と卵のそぼろご飯

    • 15分
    • 559 Kcal
    • お弁当
  • 大豆とヒジキの煮物

    大豆とヒジキの煮物

    • 25分
    • 135 Kcal
    • 献立
  • アジアン田作り

    アジアン田作り

    常備菜。あつあつのご飯のお共に。たっぷり入ったクルミが香ばしい。カルシウムもたっぷり取れますね。

    • 20分
    • 574 Kcal
    • 簡単

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