のりのレシピ

おうちで簡単に、お蕎麦屋さんのようなおいしいお蕎麦を作りましょう！納豆ととろろは、健康に良く食欲が…

• 15分
• 531 Kcal
• 献立

干し桜エビが香ばしい、具だくさんの奴。お酒のおつまみにも。

• 15分
• 227 Kcal
• 献立

山芋をすって合わせだしと混ぜる、やさしい食感と味わいの麦トロご飯は食欲がない日にも！

• 50分
• 531 Kcal
• 献立

豚キムチをお豆腐にのせました。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

食物繊維たっぷりのゴボウとレンコンを使って。

• 20分
• 338 Kcal
• 献立

塩キャベツの簡単レシピを紹介します。ゴマ油はサラダ油で割るとマイルドな口当たりになり、食べやすくな…

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 献立

• 5分
• 448 Kcal
• お弁当

大和芋と納豆をからませてつるっと喉ごし良く。練りワサビがポイント！

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

• 15分
• 249 Kcal
• 献立

• 10分
• 427 Kcal
• お弁当

• 1時間
• 701 Kcal
• 特集

大葉の香りが塩辛とバッチリ合う塩辛おにぎり。小腹の空いたときにも、お弁当にもぴったりの1品ですね。

• 15分
• 365 Kcal
• 簡単

大葉とチーズの組み合わせが新鮮。さっぱりの味で、小腹の空いたときにぴったりの味です。チーズの量はお…

• 20分
• 547 Kcal
• 簡単

ミックスベジタブルを入れてカラフルに。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

サーディンとベーコンをしょうゆで和風に仕上げるパスタ。

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