しじみのレシピ

シジミの風味に粉山椒の香りがよく合います。

• 15分
• 41 Kcal
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シジミは肝臓に良い成分がたくさん！

• 15分
• 25 Kcal
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シンプルにシジミの旨味を味わう一品。

• 15分
• 26 Kcal
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具はシンプルにシジミと刻みネギのみ！

• 15分
• 28 Kcal
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シジミの旨味たっぷりのみそ汁。ミツバの香りがさわやかです。

• 15分
• 49 Kcal
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肝臓に良いシジミのお吸い物。シジミの塩分によって、塩の量を調節して下さい。

• 10分
• 17 Kcal
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仕上げにミョウガをのせた、夏においしいシジミ汁です。

• 15分
• 31 Kcal
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シジミの旨味がたっぷり！　肝臓への健康を気にする方にも。

• 15分
• 32 Kcal
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濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

• 15分
• 33 Kcal
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シジミとショウガの風味でいただく、シンプルなお吸い物です。

• 10分
• 19 Kcal
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鉄分が豊富なシジミは女性にもオススメの食材。ホッとする味です。

• 10分
• 40 Kcal
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控えめのみそで味をつけた、サッパリとしたシジミ汁。

• 10分
• 39 Kcal
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シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも！

• 15分
• 40 Kcal
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シジミは栄養満点。積極的に食べましょう！

• 15分
• 39 Kcal
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二日酔い解消の定番といえばシジミ！　シジミの旨みはコンソメスープにもよく合います！

• 15分
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