きんぴらごぼうのレシピ

食物繊維たっぷり！　定番のゴボウのきんぴらです。

• 10分
• 99 Kcal
• 献立

定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

ゴボウ、ニンジン、ピーマンを使った定番のきんぴら！

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

ゴボウのきんぴらにちくわで旨みとボリュームをアップ。

• 10分
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• お弁当

ベーコンの旨味がゴボウにしみ込んだきんぴらはご飯が進みます。

• 15分
• 136 Kcal
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食物繊維が豊富なゴボウとピーマンのきんぴら。お弁当にもオススメです。

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富なゴボウのきんぴら。サッと作れてお弁当にも最適です。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

ゴボウだけのシンプルなきんぴら。青のりを振ることで彩りと風味がプラス。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

きんぴらゴボウのアレンジメニュー。オイスターソースとマヨネーズで中華風。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

豚肉入りのきんぴらは食べ応えもバッチリ！　ゴボウたっぷりで食物繊維がたくさん摂れます。

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

コンビーフが入った食べ応えのあるきんぴらごぼう。野菜は大きさを合わせて切りましょう。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

甘辛い味付けとシャキシャキとした食感で、ご飯がすすみます。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

• 10分
• 77 Kcal
• 特集

食材の太さや大きさによって食感が変わりますので、お好みの太さ、大きさに。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立