Iのレシピ

キャベツに多く含まれるビタミンUで胃粘膜を元気にしましょう！

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• 特集

甘酢のサッパリとした酸味が胃の調子を良くします。

• 5分
• 28 Kcal
• 献立

ちらし寿司とあわせるお吸い物の定番です。ハマグリは火をいれすぎると身が硬くなるので注意してください。

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• その他

玉ネギ、紫イモを炒めるときに塩を加えることで、早くしんなりと炒まります。紫イモがなければ、カボチャ…

• 50分
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• 特集

煮込み時間はほんの10分位！みそが隠し味。しっかり味なのでご飯がどんどん進みますよ！

• 25分
• 781 Kcal
• 簡単

とっても簡単。お弁当にぜひ。

• 5分
• 93 Kcal
• 献立

お子さまや胃の弱い人、辛いのが苦手な人にもおすすめ。ご飯にパセリとゴマを加えて味にアクセントをつけ…

• 15分
• 704 Kcal
• 特集

大根おろしたっぷりの胃にやさしい汁です。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

ドライフルーツがたっぷり入ったケーキ。ラム酒の香りがふわっと広がります。1週間位は保存可能なので、…

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• 特集

• 5分
• 11 Kcal
• 献立

• 25分
• 281 Kcal
• 献立

• 35分
• 178 Kcal
• 献立

• 10分
• 13 Kcal
• 献立

• 20分
• 219 Kcal
• 特集

• 5分
• 42 Kcal
• 献立