条件別のレシピ

柿は皮をむいてカットしてそのままロースト。水分が抜けて甘みが増します。冷蔵庫に残った根菜で手軽に作…

• 45分
• -
• その他

フレッシュなトマトソースをたっぷりかけた洋風奴です。取り除いた種はスープ等に入れて召し上がって下さ…

• 10分
• 83 Kcal
• 簡単

• 10分
• 494 Kcal
• お弁当

市販のゴマドレッシングにマヨネーズをプラスして、濃厚なドレッシングに。

• 10分
• 186 Kcal
• 献立

バターとしょうゆで炒めたイカゲソは香ばしく、ビールに良く合う一品です。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

冷蔵庫にある食材、調味料でできるサラダ。塩もみする事で量が減り、たっぷりの野菜が食べられますよ！

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

• 8分
• 166 Kcal
• お弁当

こってりしたものの付け合わせは、定番のサラダで。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

• 5分
• 149 Kcal
• お弁当

明太子とバターを混ぜ合わせて、ジャガイモにのせました。ちょうどいい塩加減です。

• 15分
• 273 Kcal
• 献立

日本酒にもぴったり。肴にもなる副菜です。

• 10分
• -
• その他

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 8分
• 49 Kcal
• お弁当

スライスしたフランスパンに、ガーリック入りのバターをたっぷりぬった、ワインに合う一品。

• 15分
• 282 Kcal
• 献立