��������� ���������������のレシピ

豚肉のかわりに鶏肉であっさりと。酸味があるので暑い日でも食べやすくオススメ！

• 20分
• 554 Kcal
• 献立

チョコチップを混ぜたアイスを盛った、豪華なパフェ。おもてなしにも。

• 15分
• 335 Kcal
• 献立

翌日の方がキュウリに味がしみ込んでおいしいですよ。

• 20分
• 20 Kcal
• 献立

プリンはシンプルな味わいが、飽きなくて人気ですね。蒸さずに作れる簡単な作り方を紹介します。なめらか…

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• 238 Kcal
• 献立

旬の食材で定番のみそ汁を。白ゴマを少し加えてほんのりゴマ風味に。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

• 1時間30分
• -
• 献立

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

普通のキャベツと紫キャベツは食感が違いますよ。

• 20分
• 95 Kcal
• 献立

香ばしく焼いた油揚げにしょうゆの香りがジュワッとおいしいです。

• 3分
• 163 Kcal
• 献立

• 20分
• 113 Kcal
• 献立

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

鮭とイクラの競演！　おかわりしたくなるようなおいしさ！

• 1時間
• 553 Kcal
• 献立

ホクホクのソラ豆とベーコンの相性は抜群！

• 10分
• 138 Kcal
• 献立

冷凍のカボチャを使う事で、火を入れる時間が省けてよりお手軽に。皮ごと使うのがポイントです。

• 5分
• 297 Kcal
• 献立

• 10分
• 127 Kcal
• お弁当