白ネギ にんじんのレシピ

サッパリとした少し酸味のあるスープです。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単

• 40分
• 455 Kcal
• 献立

ユズコショウが香るあっさりとした野菜たっぷり焼きうどん。電子レンジを使って時間短縮。

• 10分
• 356 Kcal
• 特集

優しい味の豆乳スープにフワフワのメレンゲを浮かべて。

• 15分
• -
• 特集

具だくさんのカレーうどんをお家で簡単に作れるレシピを紹介します。野菜もたっぷりで体にもやさしい。美…

• 20分
• 597 Kcal
• 簡単

揚げ出し豆腐にはキノコなどのたっぷり野菜のあんをかけて。ボリューム感があり食べ応え抜群！

• 25分
• 285 Kcal
• 献立

美味しい豆腐が手に入ったらぜひ。香り豊かな自家製ポン酢しょうゆ、簡単に作れるのでお試しください。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

ブリが入った粕汁は食べ応えがあります。ブリに塩を振って臭みを消します。

• 20分
• 242 Kcal
• 献立

あっさりと歯ごたえのいい白身魚のお刺身をAsia風のサラダに。せん切りの野菜をたっぷり添えて、よく…

• 15分
• 197 Kcal
• 特集

• 30分
• 188 Kcal
• 献立

カレールウを使った新しい焼きそばです！

• 30分
• 450 Kcal
• 献立

• 30分
• 167 Kcal
• 献立

貧血気味な方には、鉄を多く含む生カキやホウレン草を使ったみぞれ鍋がおすすめ。カキは栄養が豊富で風邪…

• 20分
• 298 Kcal
• 特集

がんもをのりで包んでふんわり揚げました。ポン酢しょうゆでサッパリといただけます。

• 20分
• 283 Kcal
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