条件別のレシピ

ワカメと卵のシンプルなスープ。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

トースターでカリッと焼いた油揚げの上に、ネギみそをのせてさらに焼きました。お酒のおつまみに最適です。

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

ショウガ汁が入った、大人なデザート。きな粉と黒糖の相性は抜群です。

• 40分
• 98 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

塩もみをした大根とバターコーンを合わせた、和風サラダ。ユズの香りが良く合います。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

• 5分
• -
• 献立

鶏だしのきいた温かいそばです。香ばしく焼いたネギがアクセント！年越しそばにぴったりです！

• 15分
• 588 Kcal
• 簡単

オクラをシンプルな煮浸しで召し上がれ。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

最後に散らすユズ皮で上品な一皿に！

• 20分
• 104 Kcal
• 献立

旨みたっぷりの肉団子と大きめのキャベツでおかずになるスープです。

• 20分
• 108 Kcal
• 献立

ナメコと納豆のぬるぬるでとろみがついたおみそ汁。あつあつのご飯にそのままかけて豪快に召し上がるのも…

• 15分
• 204 Kcal
• 簡単

見た目もかわいいラディッシュがたっぷり入ったサラダです。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

ゆっくり時間をかけて揚げる鶏手羽先は絶品です。

• 30分
• 201 Kcal
• 献立

• 5分
• 402 Kcal
• お弁当