条件別のレシピ

桜の塩漬けと乳製品の相性は抜群！

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• 特集

体に優しい和風デザート。ボウルで混ぜるだけの簡単レシピです。

• 5分
• 189 Kcal
• 献立

白玉は半量にコーヒーを練り込んで！　バナナと一緒にどうぞ！

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

パイのようにサクッと軽いタルト生地に、甘味と酸味が絶妙なリンゴがたっぷり。

• 1時間
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クリスマスのデザートにもオススメです。マシュマロの代わりにクッキーやクリームチーズを入れてもOK！

• 10分 ＋
• 253 Kcal
• 簡単

練りあんを使ってこんなかわいい形に仕上げました。優しい橙色が懐かしい風景を思い起こさせます。

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• 特集

ケーキの台になる生地は作らず食物繊維たっぷりのビスケットを添えて♪ヨーグルト。。。水分を切ってチー…

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• 152 Kcal
• 連載

中華点心の可愛いおやつ、揚げドーナツにあんをいれて、白ゴマをまぶしました。おやつにもちょこっと美味…

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• 1分
• 59 Kcal
• お弁当

• 10分
• 154 Kcal
• お弁当

赤ワインのデザート。フルーツが入ったルビー色のキラキラ。

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お好みのフルーツと白玉にリンゴジュースをかけるだけで見た目もかわいいデザートに。

• 20分
• 193 Kcal
• 献立

イチゴの酸味としっとり濃厚なチョコケーキは忘れられないおいしさ！　

• 30分
• 699 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 献立