鶏 もも肉のレシピ

彩り華やか。粗びき黒コショウが鶏の味を引き立たせています。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

カレー粉を加えたエスニックなフライドチキンです。

• 15分 ＋
• 517 Kcal
• 献立

鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。

• 30分
• 507 Kcal
• 献立

みそ味が香ばしい、これぞおかずまん！インパクトあり。鶏もも肉と砂肝、白ネギの相性もGOOD。山椒の…

• -
• -
• 特集

カラッと揚げた鶏もも肉に、白ネギがたっぷり入ったネギダレをかけて。男性が喜ぶ一品です。

• 20分
• 493 Kcal
• 献立

味付けは塩でシンプルに。鶏肉のジューシーさと、マイタケの香りを味わって下さい！

• 15分
• 321 Kcal
• 簡単

カシューナッツのまろやかさが特徴のチキンカレーです。

• 45分
• 688 Kcal
• 献立

パクチー入りサルサソースでゆで鶏を和えた、エスニックなメイン料理です。

• 40分
• -
• 特集

ナッツを油通しすることで香ばしさが引き立ちます。やわらか鶏もも肉と一緒に。

• 25分
• 774 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 287 Kcal
• お弁当

• 10分
• 249 Kcal
• お弁当

• 10分
• 425 Kcal
• お弁当

• 10分
• 257 Kcal
• お弁当

鶏肉に下味がしっかりついているので、仕上げに加える塩は味を見て調節して下さいね。お酒の肴にぜひ。

• 15分
• 183 Kcal
• 簡単

鶏肉と相性がいいカレー風味のスープです。

• 20分
• 201 Kcal
• 献立