レタス サラダのレシピ

カラフルなサラダです。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

ゆでたカリフラワーに、ユズコショウ入りのドレッシングをかけたヘルシーサラダ。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

ドレッシングはとってもシンプル！　リンゴが主役のサラダです！

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

たっぷりアボカド入りサラダ。マッシュルームがポイント！

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

見た目もかわいいラディッシュがたっぷり入ったサラダです。

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

シナモンをきかせたちょっぴりスパイシーなサラダ。

• -
• -
• 特集

カレー味がとてもスパイシーなサラダです。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

アスパラを使った春らしい色合いのサラダです。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

手軽な乾燥の海藻ミックスを使った、ヘルシーサラダです。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

ミネラルたっぷりのヒジキサラダ。手作りの中華ドレッシングで和えます。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

バルサミコ酢が入ったドレッシングで、イタリアンなサラダに。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

生ハムの盛り付け次第で華やかなサラダに大変身。おもてなしにも喜ばれます。

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

柿の甘みとドレッシングの酸味が良く合う！　彩り華やかなサラダです。

• 10分
• 211 Kcal
• 献立

シャキシャキ歯ごたえがよい、彩りキレイなサラダ。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

カボチャは1/8個のまま電子レンジで加熱して、ジャガイモと一緒にマッシュにしました！黄色がきれいで…

• 15分
• -
• 簡単