薄口しょうゆのレシピ

絹ごし豆腐を水きりして、簡単に作れる白和えはヘルシーで女性に人気の一品です。

• 15分
• 145 Kcal
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薄切りにした玉ネギとサキイカの新しい組み合わせ！　ユズコショウが効いてます。

• 10分
• 116 Kcal
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干し桜エビを入れる事で、ほんのりピンク色のチャーハンに。クレソンがポイントです。

• 20分
• 496 Kcal
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ミツバのシャキシャキとした食感が良い。身体に良いお酢レシピ！

• 15分
• 16 Kcal
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桜エビの風味がとっても香ばしいチャーハン。フライパン全体をつかって炒めましょう！

• 15分
• 451 Kcal
• 簡単

アスパラに豚肉を巻いて、しば漬けが入った和風のタルタルソースをかけて召し上がれ！

• 20分
• 411 Kcal
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ホタテの汁も捨てずに入れましょう。旨味がたっぷり。

• 15分
• 60 Kcal
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レンコンのトロミがおいしいスープです。

• 15分
• 78 Kcal
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生湯葉入りの口当たりなめらかな、和風パスタです。卵黄を混ぜながら召し上がれ！

• 20分
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揚げた豚肉に、すりおろしレンコンが入ったトロトロのあんかけをたっぷりかけて。

• 20分
• 368 Kcal
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練り白ゴマのコクと風味がとっても濃厚。お弁当のおかずにも。

• 10分
• 246 Kcal
• 簡単

木綿豆腐はしっかり水きりをするのがポイント。アボカドが入ることでマイルドな白和えに。

• 20分
• 226 Kcal
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レンコンはスライサーで薄切りにすると、厚さも統一されて仕上がりもきれいですよ！レンコンの食感が生か…

• 10分
• 194 Kcal
• 簡単

木の芽の香りがふわっと香る、タケノコのスープです。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 3時間50分
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