塩コショウのレシピ

カブの葉はちょっぴり歯ごたえが残るくらいの食感が美味しいですよ。

• 10分
• 115 Kcal
• 献立

カブの甘みがホッとさせてくれるシンプルなスープです。

• 10分
• 27 Kcal
• 献立

ニンニクの香りが食欲をそそり、体も温まるスープです。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

ちょっぴりエスニック風の半熟卵の美味しいスープです。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

カレー粉を混ぜ込んだ天ぷら粉でサクッと揚げたスパイシーで、ご飯のすすむ一品です。

• 15分
• 561 Kcal
• 献立

• 10分
• 137 Kcal
• お弁当

• 10分
• 350 Kcal
• お弁当

セロリはゴマ油でしんなり炒めると食べやすくておいしいです。

• 5分
• 27 Kcal
• 献立

スキレットで焼くと、いつものハンバーグもよりふっくらジューシーに仕上がります。

• 30分
• -
• その他

揚げることで甘みが増す玉ネギと、トンカツの組み合わせ。大きいまま揚げるよりも火が通りやすく失敗しま…

• 15分
• 690 Kcal
• 献立

旬のカリフラワーをミネストローネでいただきます。コリコリっとした食感がおいしいです。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

キノコの香りがつまったホイル蒸しをレモンしょうゆでサッパリといただきます。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

ソース味にくずした黄身がからんでたまりません。

• 10分
• 569 Kcal
• 献立

ソテーしたチキンを入れて、満足感のあるシーザーサラダにしました。

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。

• 15分
• 236 Kcal
• 献立