しょうゆ のレシピ

• 10分
• 89 Kcal
• 特集

柔らかい身がおいしいタラにチリ味のあんをかけていただきます。

• 40分
• 283 Kcal
• 献立

カシューナッツがアクセント。香ばしさをプラスしてくれます。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

バターとしょうゆで風味とコクをプラスしました。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

そのままでも、卵に混ぜて卵焼きにしても。

• 45分
• 508 Kcal
• 特集

春の味、菜の花とホタルイカを使って。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ローズマリーの量はお好みで。トマトベースのスープに魚や野菜からおいしい旨味が加わって、ライスやパン…

• 50分
• 572 Kcal
• 簡単

• 40分
• 490 Kcal
• 簡単

キャベツがたっぷり入った栄養バランスもグッドな豆乳鍋。豆乳のやさしい大豆の甘さがベースでそのままで…

• 30分
• 612 Kcal
• 簡単

熱々のご飯にこのままのせてもおいしいですよ！

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

合わせ調味料は炒める前に準備しておきましょう！

• 25分
• 416 Kcal
• 献立

小イカのうまみが凝縮された煮物です。甘辛の煮汁をふくんでたまらない味です。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

おこわ風ごはん。春の食材、山菜をたっぷり入れて。

• 1時間
• 466 Kcal
• 献立

スープはあっさり味。コショウを最後にきかせて味にアクセントを加えてくださいね。細めのパスタを使えば…

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• 特集

豆腐はお好みで小さく崩してもいいですよ。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立