昆布 卵のレシピ

大根は厚めに皮をむくのがポイント！　前日に作って味をなじませておいてもGOOD！

• 1時間30分
• 583 Kcal
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焼きのりを薄焼き卵に変える事で食べやすさUP！

• 1時間
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野菜はレンジにかけられる耐熱容器に入れておけば、翌日はそのままチンするだけ！

• 15分
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とろろ昆布を卵の上にのせてオムレツに！　栄養たっぷりでお子様にもオススメ。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

まだまだ寒い季節。おでんを囲んでみんなでほっこり。

• 2時間
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昆布とかつお節のダシがきいてる赤みそベースの絶品煮込みうどんです。身体の中から温まります！

• 15分
• 443 Kcal
• 簡単

温泉卵の天ぷらはユズコショウをぬるのがポイント。卵をからめながら召し上がれ！

• 30分
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仕上げにのっける錦糸卵と大葉でちょっとちらし寿司風な炊き込みご飯。塩鮭でシンプルに炊き込むだけでも…

• 1時間
• 583 Kcal
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京都風の上品なおだしがおいしいうどん。柔らかい鶏肉とふんわり卵が絶妙なバランス。やさしい味だから、…

• 20分
• 488 Kcal
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春から初夏にかけて、食卓によく登場したちらし寿司。卵、高野豆腐、干しシイタケ、、と具だくさんのちら…

• 1時間10分
• 692 Kcal
• 連載

彩りが華やかな、春らしい炊き込みご飯です。

• 1時間
• 429 Kcal
• 献立

見た目もかわいい巻き寿司です。

• 40分
• 445 Kcal
• 献立

かき揚げはサクサクのうちに食べるのも、もちろんおしいですが、うどんのおだしに浸して食べてもまたおい…

• 20分
• 532 Kcal
• 特集

レンコンをたっぷり入れて食感も楽しい。

• 20分
• 397 Kcal
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子供が大好きな味。ゴマもたっぷりで体に良いですね。

• 1時間
• 666 Kcal
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