ちくわ にんじんのレシピ

寒い冬に食べたくなる粕汁。体が温まりますよ。

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

きんぴら、キュウリ、大根をちくわで巻いた、食べやすいひとくちおつまみ。

• 20分
• 119 Kcal
• 特集

栄養たっぷりのモロヘイヤを入れたみぞれダレをのせていただきます。よく混ぜて召し上がれ！

• 15分
• 456 Kcal
• 簡単

• 15分
• 174 Kcal
• 特集

鮭の塩加減が良いですね。野菜もたっぷり栄養満点。

• 25分
• 155 Kcal
• 献立

そばとごはんの食感がたまらないそば飯。簡単なので忙しいときにもおススメです。

• 30分
• 575 Kcal
• 献立

口に入れてから少しすると、ラー油のピリリと辛さが広がります。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

様々な食材が一度に摂れる栄養満点のおかずです。

• 25分
• 167 Kcal
• 献立

野菜は冷蔵庫の中に残っているもので十分。残りものを上手に使って下さいね。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

冷蔵庫の残り野菜を入れてOKです。身体の中から温まりますよ。

• 25分
• 141 Kcal
• 献立

しょう油味のダシ香るカレー鍋です。カレー粉を使っているのであっさり和風味が引き立ちます。

• 25分
• 592 Kcal
• 献立

• 25分
• 158 Kcal
• 献立

カネロニの形をいかしてこんなに楽しいチーズフォンデュはいかが！？

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• 特集

• 25分
• 134 Kcal
• 献立

• 20分
• 180 Kcal
• 献立