����のレシピ

ジャコとゴマ油風味のしっとりおにぎり、塩の量はお好みで調整して下さい。

• 10分
• 391 Kcal
• 献立

お茶で煮込むことによって、柔らかくなり、味の深みもUPします。ウーロン茶で煮込んだ中華風もおススメ…

• 30分
• 331 Kcal
• 献立

グリルでこんがり焼いて、調味料でつけこむだけ！お酒にもご飯にも合う一品です。

• 15分 ＋
• 306 Kcal
• 献立

七夕気分が味わえる爽やかなデザートです。

• 10分
• 132 Kcal
• 献立

お手頃な部位もリンゴの絞り汁で煮込むことで大満足の味になります。

• 30分 ＋
• 683 Kcal
• 献立

最後にバターをのせるのがポイントです。みそとバターの相性が抜群！

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

流行りのギミックケーキ。星模様なので、七夕にもピッタリですね。

• 40分 ＋
• -
• スイーツ

お肉を使わなくても、十分な食べごたえ。メインディッシュにどうぞ。

• 15分 ＋
• -
• 特集

トマト風味のスープに、マヨネーズベースのつけダレで食べる洋風のしゃぶしゃぶです。

• 20分
• 732 Kcal
• 献立

生のナスの食感をヨーグルト風味のドレッシングサラダでお楽しみ下さい。

• 10分
• 47 Kcal
• 献立

電子レンジを使うことで蒸しナスが簡単に出来上がります。ナス＆枝豆の夏を感じるサラダです。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

電子レンジですぐできる、マグカップで作るチョコレートプリンです。

• 15分 ＋
• 314 Kcal
• 献立

バターで具材を炒めて、風味豊かに仕上げるスープです。

• 15分
• 202 Kcal
• 献立

カボチャの自然な甘さが味わえる、手作りのアイスクリームです。

• 15分 ＋
• 684 Kcal
• 献立

キャベツを加熱することでビックリするほどかさが減り、たっぷりの量が食べられますよ。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立