砂糖のレシピ

酒粕と砂糖、水を入れて10分煮れば完成！　最後に加えるショウガがアクセントに。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

スパイシーなカレー風味のチキンをココナッツミルクがマイルドにまとめたエスニックスープ。

• 15分
• -
• 連載

パリッと香ばしいフランスパンがお家で焼けちゃいます！明太子ソースもパスタの素を使えば、とってもお手…

• 3時間20分
• -
• ブレッド

パラッとした食感の炊き込みご飯は、根菜がたっぷり入ってバランスが良い！

• 1時間
• 738 Kcal
• 献立

絹ごし豆腐は、切らずにフライパンの中で崩しながら炒めるのがポイント！

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

• 10分
• 247 Kcal
• お弁当

• 10分
• 316 Kcal
• お弁当

• 8分
• 67 Kcal
• お弁当

• 10分
• 572 Kcal
• お弁当

• 10分
• 300 Kcal
• お弁当

• 15分
• 664 Kcal
• お弁当

ピリリと辛い中華風ショウガ焼きをご飯にたっぷりのせて。白ネギのシャキシャキ食感も欠かせません！

• 15分
• 677 Kcal
• 簡単

豆腐を加える事でカロリーダウン！なめらかな口当たりがおいしいババロアです。

• 1時間
• 272 Kcal
• 簡単

細切りにしたピーマンと一緒に松の実を炒めた、食感の良い一品です。

• 10分
• 85 Kcal
• 献立

ハムやソーセージ…少し手を加えるだけでとってもキュートに変身！

• 30分
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