݂のレシピ

口の中に酒粕の香りが広がります。

• 30分
• -
• その他

仕上げに酒粕入りのチーズをのせたボリューム感のあるメイン料理。バゲットを添えて召し上がれ！

• 45分
• -
• その他

コチュジャンとナンプラーを使った、大人のおつまみ。

• 5分
• 63 Kcal
• 簡単

ネバネバと大豆製品で栄養満点！スタミナサラダ。

• 5分
• 176 Kcal
• 簡単

ブロッコリーは水気をしっかりきることがポイント。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

だしたっぷりの卵焼きはちょっとしたコツでふわふわに！大根おろしをのせていただきます。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

大人用はピリ辛味。子ども用は優しい味わいです。野菜もたっぷり入っているから栄養バランスもバッチリ！

• 40分
• -
• 特集

ほっこり美味しい、白菜や豆腐の味噌汁の作り方を紹介します。白菜の甘味を感じるシンプルな味噌汁です。…

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

オムレツをのせたハムチーズトースト。朝食にもピッタリです。

• 20分
• 270 Kcal
• 献立

市販のカレールウは使わず、子ども用は牛乳を加えてまろやかに。大人用はニンニク、ショウガ、クミンで本…

• 40分
• -
• 特集

ホウレン草をたっぷり使った、栄養価の高いカレーです。

• 30分
• 719 Kcal
• 献立

アサリの旨みをお米に詰め込んだリゾット。菜の花のほろ苦さは春のハーブのようです。

• 30分
• 265 Kcal
• 献立

みずみずしい新ジャガイモに、濃厚な調味料がよく合います。

• 20分
• 348 Kcal
• 献立

サッパリと食べられる、食後に合うデザートです。

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

サンドイッチに向くように、歯切れのいいベーグルです。色々な具をはさんでお花見やピクニックにも◎

• 30分 ＋
• -
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