豆板醤のレシピ

すりこ木で叩いたキュウリを、豆板醤で和えます。ピリ辛味がたまらない。

• 10分
• 17 Kcal
• 献立

ビタミンが豊富な豚肉と菜の花を使った炒め物です。豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 280 Kcal
• 簡単

豆板醤入りの下味に漬けた鶏手羽先を揚げた、おつまみに最適な一品。

• 20分
• 297 Kcal
• 献立

牛肉にしっかりと味を馴染ませた、思わずご飯が欲しくなる一品です。レンコンのシャキシャキ、生麩のもち…

• 15分
• 389 Kcal
• 簡単

豆板醤とゴマ油で味付けをした、中華味のサラダです。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

絹ごし豆腐は、切らずにフライパンの中で崩しながら炒めるのがポイント！

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

ピリリと辛い中華風ショウガ焼きをご飯にたっぷりのせて。白ネギのシャキシャキ食感も欠かせません！

• 15分
• 677 Kcal
• 簡単

よく使う食材といえば、豚肉とキャベツ。15分で作るレシピを紹介します。甜麺醤の味わいが、ご飯に良く…

• 15分
• 409 Kcal
• 簡単

鶏手羽先に下味をからめて、味をなじませます。豆板醤の量はお好みで調節してもOK！

• 20分
• 242 Kcal
• 献立

木綿豆腐と豚ひき肉を豆板醤で炒めた、ピリ辛味の炒め物です。ご飯と相性抜群！

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

• 10分
• 202 Kcal
• お弁当

塩でもんだ白菜を、豆板醤入りの和えダレで和えた大人な一品。

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

しっかりとした味なので、ご飯との相性は抜群！豚バラ肉とエリンギの厚みをそろえるのがポイント！

• 15分
• 410 Kcal
• 簡単

• 15分
• 493 Kcal
• お弁当

豆板醤を入れて、ピリッと辛い煮物に。こっくりとした味付けのアラは、ご飯とも相性抜群ですよ。

• 30分
• 463 Kcal
• 献立