野菜 ニンニクのレシピ

シーフードを贅沢につかったマリネです。とっても白ワインに合うのですよ。野菜はここで使ったものにこだ…

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いつもは塩茹でそのままでいただいたりマヨネーズをつけたり…。今回はさっとニンニク風味の油で炒めてみ…

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最近いろいろなレストランでよく見かけるバーニャカウダです。これをつければ生野菜でもどんどん食べれて…

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ユズマヨはお野菜にのせてもおいしいですよ。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

ココナッツミルクとカレーは相性抜群！イカとエビの旨味は最高の調味料です。冷蔵庫に残っている野菜を入…

• 20分
• 311 Kcal
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カラフルな野菜がたっぷり入った夏色パスタです。少しクタッと煮える位がおいしい！野菜の甘みとソーセー…

• 20分
• 636 Kcal
• 簡単

野菜もたっぷり取れてバランスの良いドライカレー。

• 40分
• 275 Kcal
• 献立

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ゴロゴロっと大きめに切ったマグロが嬉しいですね。

• 30分
• 303 Kcal
• 献立

すりおろしたニンニクの香りがフワッと広がります。牛乳を加えて火にかけたら焦がさないように注意して下…

• 20分
• 267 Kcal
• 簡単

食べごたえのあるスープ。野菜がとっても甘い！

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

キャベツ以外の残ったお野菜でも良いですよ。

• 25分
• 430 Kcal
• 献立

お肉以外に野菜もたっぷり入ったバランスの良いチャーハンです。

• 20分
• 537 Kcal
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塩辛が入った和えダレは、大根以外のお野菜でも合いますよ。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

大きめに切ったタコとイカが入ったちょっと豪華なサラダです。甘さと辛さが絶妙なバランスのドレッシング…

• 15分
• 209 Kcal
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