ピーマン にんじんのレシピ

そばとごはんの食感がたまらないそば飯。簡単なので忙しいときにもおススメです。

• 30分
• 575 Kcal
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ピーナッツバターの甘みと豆板醤の辛さが絶妙のおいしさ！

• 20分
• 223 Kcal
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今回は揚げずに焼いたのでその分カロリーは控えめ。

• 40分
• 243 Kcal
• 献立

練りゴマがこっくりおいしいゴマ酢和えです。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

甘酢を加える事で豚肉の脂もさっぱりいただけます。

• 20分
• 429 Kcal
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お弁当の白ご飯の上にのせてもいいですよ！

• 15分
• 77 Kcal
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カレー粉のスパイスとショウガで野菜の甘みを引き立てます。

• 30分
• 311 Kcal
• 特集

ショウガとカレーの異なったスパイシーさがポイント！

• 25分
• 97 Kcal
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野菜は冷蔵庫の中に残っているもので十分。残りものを上手に使って下さいね。

• 15分
• 97 Kcal
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甘めの味付けのきんぴらです。

• 15分
• 72 Kcal
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お手軽に作れる八宝菜を紹介します。豚肉、魚介、野菜など具沢山。そのままはもちろん、ごはんや揚げ麺に…

• 25分
• 358 Kcal
• その他

春キャベツがたっぷり食べられますよ

• 25分
• 348 Kcal
• その他

海鮮の旨味がシンプルに味わえるボリューム満点の焼きうどんです。

• 30分
• 381 Kcal
• 献立

• 25分
• 76 Kcal
• 献立

大きめに切るのがポイント。

• 20分
• 94 Kcal
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