ジンのレシピ

食べごたえのあるスープ。野菜がとっても甘い！

• 20分
• 244 Kcal
• 献立

レンジまかせのお手軽レシピ！

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

トマトとレモン汁の酸味がさわやかな味。ビタミンたっぷりの美肌ジュースです！朝食の一品にプラスしてみ…

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

キャベツとカシューナッツの食感が効いてますね。

• 20分
• 277 Kcal
• 献立

旬の芽キャベツは柔らかくてとっても甘い。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

油揚げに味がよくなじんで、噛むとジュワッとあふれてきますよ。

• 30分
• 400 Kcal
• 献立

ステーキ肉を炙ったら香ばしさアップ！

• 20分
• 748 Kcal
• 献立

赤唐辛子が後ひくおいしさ。

• 20分
• 98 Kcal
• 献立

バジルとオレガノの香りが食欲をそそりますね。

• 25分
• 323 Kcal
• 献立

エビをバターでソテーしたら後は炊飯器におまかせ！エビは塩と片栗粉で丁寧に洗ってヌメリと臭みを取りま…

• 1時間
• 487 Kcal
• 簡単

味付けはシンプルに塩コショウのみ。

• 10分
• 50 Kcal
• 献立

パリパリのワンタンにプリプリのエビがたまらない。

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

サバの水煮缶とトマト缶で作るサバカレーです。カレールーを使わない本格派！

• 1時間
• 310 Kcal
• 献立

よーく味がなじんだ鶏は冷めてもおいしいですよ。

• 20分
• 500 Kcal
• 献立

ビーツのピンク色がきれいな春色パスタです。お子さんでも食べやすいひとくちサイズのミートボール入り。…

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