塩のレシピ

カボチャに火が通っているので扱いやすいですよ。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りが食欲をそそりますね。冷めてもおいしい一品。

• 30分
• 316 Kcal
• 献立

ホワイトソースを加えて濃厚でやさしい味に。

• 40分
• 602 Kcal
• 献立

ナンプラーが入ってちょっぴりクセのある味に。

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

卵を外側に巻くと華やかでパーティーにぴったりですね。お好きな具を巻いても。

• 1時間
• 682 Kcal
• 献立

外はカリッと、中はふんわりもっちり食感がおいしいワッフル。手作りだからこそ焼き立てが味わえるのも魅…

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• 特集

菜の花を食べて春を感じましょう。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

イチゴとホタテ貝柱のジューシーなリゾットです。イチゴの酸味とチーズの塩気がたまらないおいしさ！

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• 特集

トマトの酸味と卵のやさしい甘さがGOOD！レタスは少し大きめにちぎって、食感を残すのもいいですね。…

• 15分
• 384 Kcal
• 簡単

カリフラワーがホクホクで食べやすいですね。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

風邪予防にとってもオススメのスープ。温まります。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

イチゴをフォークでつぶしながら召し上がれ！サラダ感覚でさっぱりいただけるパスタです。イチゴの赤色と…

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赤唐辛子のピリリとした辛さがたまらない。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

外はパリッと、中は納豆のねばねばとアボカドのまったり濃厚な焼き春巻き。カレー風味が食欲をそそります。

• 25分
• 567 Kcal
• 簡単