ニラ キャベツのレシピ

電子レンジで簡単な一品。柔らかいキャベツの時期こそ美味しいお浸しです。

• 10分 ＋
• 26 Kcal
• 献立

とりあえず一品、のお助けメニュー。ニラの香りが食欲をそそります。

• 10分
• 74 Kcal
• 献立

いつもの卵と野菜のいためものに、今日は『お麩』をプラス。ふわふわで他の素材の旨味をたっぷり吸い込ん…

• 10分
• 296 Kcal
• 簡単

キムチの辛さで味は異なってきます。お好みのキムチで。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

• 10分
• 438 Kcal
• お弁当

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

イカゲソと野菜入りの焼きそばの味付けは塩麹。旨みのあるシンプルな味わいです。

• 15分
• -
• 特集

• 15分
• 353 Kcal
• お弁当

まるで餃子を食べているみたい！？　目玉焼きはお好みの食べ方でどうぞ。

• 15分
• -
• 連載

サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

• 15分
• 432 Kcal
• 献立

• 15分
• 952 Kcal
• 特集

市販の白だしをベースに、仕上げに牛乳を加え、中華風の白濁スープに仕上げました。仕上げのすりゴマが良…

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

牛肉たっぷりのニラ入り焼きそばです。こってり焼そばはみんな大好きな味ですね。昼食にピッタリ。

• 15分
• -
• 簡単

• 15分
• 75 Kcal
• 献立