にんじん ツナのレシピ

"""会津名物で、お祝いの日に食べられるこづゆ。干し貝柱をだしに使いますが、手に入りやすい乾物とホ…

• 20分 ＋
• 90 Kcal
• 献立

まるでミネストローネのような、野菜の旨味が凝縮したスープ。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 10分
• 87 Kcal
• お弁当

• 5分
• 79 Kcal
• お弁当

ナンプラー入り。サッパリとした炒め物です。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

• 15分
• 54 Kcal
• お弁当

• 10分
• 53 Kcal
• お弁当

ゴマの風味と、きんぴら風に炒めたニンジンがよく合います。ニンジンを縦長に切るのがポイント。

• 20分
• -
• 特集

パン粉焼きは、パン粉とチーズが香ばしく、食欲をそそりますよ。生地の材料を混ぜるだけで、みんな大好き…

• 15分
• -
• 離乳食

ハンバーグをキュートなくまの形に！こちらもつなぎで卵は使わずにお豆腐とニンジンを入れてヘルシーに。

• 15分
• -
• 特集

しょうゆが香ばしい焼うどん。ベーコンやかつお節、ツナなどのうま味で、だし不要のレシピです。

• 15分
• -
• 特集

野菜はあえてゴロゴロした形に切ることで噛む練習に。アレンジは卵を加えてタンパク質をプラスしましょう。

• 10分
• -
• 離乳食

• 20分
• -
• 献立

冬瓜は塩もみをして、生のままいただきます。エスニック風のドレッシングとよく合います。

• 10分
• -
• その他

カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります！

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• 特集