しょうゆ のレシピ

揚げ天はお好みの物でどうぞ！　数種類を組み合わせてもいいですね。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

しめサバにたくさんの薬味を添えて豪華な一皿に。

• 10分
• 160 Kcal
• 献立

大葉のさわやかな香りの卵焼きです。鰹節の風味もアクセントに！

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

水きりをした豆腐は食べごたえがあります。後からくる辛さが病みつきに。

• 15分
• 160 Kcal
• 献立

ツナが入ってよりコクがプラスされました。

• 25分
• 160 Kcal
• 献立

合わせみそダレが奴に良く合って美味！　お酒のお供にもピッタリのレシピ。

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

焼いたナスの香ばしい香りがたまらない。

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

コリコリの食感がたまらない砂肝！今回はネギとショウガ風味を効かせて甘辛く炒めました。ピリ辛がお好み…

• 15分
• 159 Kcal
• 簡単

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

ゴマ油でコクのある、和え物に。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

ゆでたニラを練りからしが入ったピリ辛の和えダレで和えて。

• 10分
• 159 Kcal
• 献立

ジャコの塩気が美味しい一品。ワカメ入りでバランスのいい卵焼きです。お弁当にぴったり。

• 20分
• 159 Kcal
• 簡単

おぼろ豆腐がなければ普通のお豆腐でも。コクのあるゴマダレを手づくりしましょう！

• 5分
• 159 Kcal
• 献立

どこかで食べたことのあるような懐かしい味。

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

ザックリ切った野菜をしっかりとした味のマヨタラコソースにからめて。

• 20分
• 159 Kcal
• 献立