豚 ネギたれのレシピ

中華味のそぼろをのせていただきます。そぼろはラーメンなどのトッピングや、チャーハンの具としても使え…

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単

• 30分
• 292 Kcal
• 献立

栄養満点でヘルシーなもずくを豚肉と卵と合わせてボリュームアップ！　ご飯との相性も抜群です。

• 20分
• 291 Kcal
• 簡単

• 10分
• 291 Kcal
• お弁当

昆布をおだし代わりに使ったところがポイント。

• 50分
• 290 Kcal
• 献立

旨味がギュッと濃縮したオイスターソースは常備しておくと何かと便利。レタスとの相性も抜群！

• 15分
• 290 Kcal
• 簡単

玄米入り肉みそをシャキシャキレタスに巻いていただきます。辛すぎず、甘すぎず、バランスいい味の玄米み…

• 20分
• 289 Kcal
• 簡単

スペアリブがビックリするくらい柔らかいです!!

• 1時間20分
• 287 Kcal
• 献立

• 30分
• 285 Kcal
• 献立

• 15分
• 284 Kcal
• お弁当

豚肉とニンニクの芽を使ったスタミナ炒め！

• 20分
• 284 Kcal
• 献立

豚肉で薬味を巻いてさっぱりとした味わいです。ミョウガがお好きな方は切らずにそのまま巻いてもOKです。

• 25分
• 283 Kcal
• 献立

下味にもパインジュースが入っているので、柔らかくジューシーな豚肉に。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

• 10分
• 281 Kcal
• お弁当

セリたっぷりのさっぱり味のみそ鍋です。

• 15分
• 281 Kcal
• 献立