水のレシピ

粉寒天から作るプリンは、とろけるように柔らかい。甘さも控えめで嬉しいですね。

• 40分
• 148 Kcal
• 献立

ショウガ汁をプリンに!?　食べてビックリ！　美容に良い和風スイーツ。

• 50分
• 148 Kcal
• 献立

ワンタンの皮にウズラの卵を包んでスープに。ひとくちサイズが可愛い。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

ピューレ状にした黄桃をゼリーに。やさしい甘さが女性に人気！

• 1時間
• 148 Kcal
• 献立

やさしい甘みの煮物です。おやつにもぴったり。

• 35分
• 148 Kcal
• 献立

黒蜜のソースがぴったり！低カロリーなヘルシーデザートです。

• 20分 ＋
• 148 Kcal
• 献立

長芋で食物繊維をプラス！ふっくら柔らかいチヂミです。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 5分
• 148 Kcal
• お弁当

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

シーフードの旨味たっぷり。子供も大好きな味。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

パプリカとソーセージのシンプルなスープ。ソーセージが良い味出してます。

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

子供の日には簡単にレンジでできる柏餅。

• 15分
• 147 Kcal
• 簡単

ニンジンの自然な甘みを活かしたポタージュ。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立

シンプルなクラッカーはお料理にも、デザートにも使えます。

• 20分 ＋
• 147 Kcal
• 献立