条件別のレシピ

小松菜とニンニクが入った、スタミナ満点スープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

ナスとナメコのやさしい味でほっとします。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

湯葉を入れるだけでワンランクアップのお吸い物に。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

麩と玉ネギのシンプルなみそ汁。麩はお好みの物を使ってもOK！

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 20分
• 43 Kcal
• 献立

だしを取る手間なし。干し野菜で手軽においしく、身体想いのおみそ汁。

• 10分
• 43 Kcal
• 簡単

• 20分
• 43 Kcal
• 献立

エノキと刻みネギが入ったみそ汁。ご飯に良く合います。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

湯葉入りの上品な味付けのお吸い物。おもてなしに是非。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

最後に粉山椒を振って香り高いみそ汁に。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

キムチとみそは相性よし！

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

せん切りにしたキャベツがたっぷり入ったみそ汁。食物繊維が豊富で身体にも良いですよ。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立