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  • フルーツサラダ

    フルーツサラダ

    • 5分
    • 91 Kcal
    • お弁当
  • シメジのゴマ和え

    シメジのゴマ和え

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 大根と白菜の合わせみそ汁

    大根と白菜の合わせみそ汁

    旬の食材で定番のみそ汁を。白ゴマを少し加えてほんのりゴマ風味に。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 冬瓜とカニのスープ

    冬瓜とカニのスープ

    とろとろに柔らかく煮えた冬瓜入りの中華スープ。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • オクラとサーモンのサラダ

    オクラとサーモンのサラダ

    ゆでたオクラとスモークサーモンをドレッシングで和えた、おしゃれなサラダ。粒マスタードがアクセントに。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ささ身と大葉の簡単和え

    ささ身と大葉の簡単和え

    レンジで火を通したささ身に、ウナギ蒲焼きのタレとマヨネーズを和えるだけで完成!

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 長芋ののり揚げ

    長芋ののり揚げ

    焼きのりの磯の香りが広がります。

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ベビーコーンベーコン焼き

    ベビーコーンベーコン焼き

    お弁当にもおすすめ。ベビーコーンの自然な甘さがおいしいですよ。

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 納豆のキムチ汁

    納豆のキムチ汁

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 春のゴマ和え

    春のゴマ和え

    菜の花のゴマ和えです。菜の花はビタミンたっぷり、積極的に食べましょう。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ちくわのりの天ぷら

    ちくわのりの天ぷら

    • 10分
    • 91 Kcal
    • お弁当
  • 定番!大根とニンジンの酢の物

    定番!大根とニンジンの酢の物

    大根とにんじんをたっぷり使って、合わせ酢と和えるだけ!節約レシピにもおすすめです。もう一品ほしい時…

    • 15分 +
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ちくわののりマヨ和え

    ちくわののりマヨ和え

    • 2分
    • 91 Kcal
    • お弁当
  • エビのウニ焼き

    エビのウニ焼き

    ウニのソースが後からふわーっと口に広がります。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 特集
  • 洋風奴

    洋風奴

    バルサミコでさっぱりとした味に。

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
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