エノキ しめじのレシピ

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

体に良い梅干し。お好みのキノコを使ってもOK。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

キノコのシャキシャキとした食感を味わう汁物です。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

• 3分
• 16 Kcal
• お弁当

• 15分
• 12 Kcal
• 献立

多めに作っておけば、色々な料理にアレンジがきくので便利な保存食です。お好きなキノコでどうぞ。

• 15分
• -
• その他

チキンとキノコを炒めて5分煮るだけで、じっくり煮込んだような深い味わいに。

• 10分
• -
• 特集

今回はライ麦パンを合わせました。ライ麦パンは薄くカットし、ソースをからめて召し上がって下さい。ライ…

• 30分
• -
• 特集

腸内環境を整える食物繊維、血中コレステロールや血糖の上昇を抑えたり、体の自然治癒力を高める働きのあ…

• 30分
• -
• 特集

• -
• -
• 連載

• 20分
• -
• 献立

アルミホイルで蒸し焼きにする事で、しっとりふんわり仕上がります。ホイルを開けた瞬間、ネギみそマヨの…

• 15分
• -
• 特集

ペペロンチーノがベースのパスタにキノコがたっぷり、オクラが目にも味にもアクセントになっています。シ…

• -
• -
• 特集

口当たりまろやかなポン酢。味ポンとバターは相性抜群でおすすめですよ。キノコは焼いてうま味を凝縮！

• 10分
• -
• 特集

甘塩タラとサバ水煮缶を使った魚がメインの鍋！サバは旨味を出す役割も。キムチとの相性も抜群！

• 30分
• -
• 連載