条件別のレシピ

前日に漬けておけばより味が染み込みます！　ラーメンや丼のトッピングにもオススメですよ！

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

• 10分
• 241 Kcal
• お弁当

ちょぴり甘めの味付けで、食べだすと止まらない！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

ひき肉とサツマイモでいつもと違うきんぴらを！レンコンのシャキシャキ食感も楽しんで♪

• 10分
• 241 Kcal
• 簡単

卵を半熟に仕上げるのがポイント！

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

• 5分
• 241 Kcal
• お弁当

ツナと大葉をみそダレで味付けし、餃子の皮で包みました。少ない油で揚げ焼きにするのがポイント。

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

• 10分
• 241 Kcal
• お弁当

砂糖としょうゆで味付けをした、少し甘めの一品。箸休めに最適。

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

ホウレン草と玉ネギ、豚バラ肉をカレー粉で炒めた、スパイシーな炒め物です。

• 15分
• 240 Kcal
• 献立

バジルペーストとマヨネーズの新しい組み合わせ。

• 15分
• 240 Kcal
• 献立

噛む程に旨味が広がります。ご飯のおともにおすすめ。

• 20分
• 240 Kcal
• 献立

カリカリとしたカシューナッツの食感がアクセントに。

• 15分
• 240 Kcal
• 献立

煎った松の実が食感を楽しませてくれます。

• 10分
• 240 Kcal
• 献立

鶏むね肉を入れる事で満足度が高いサラダに。

• 15分
• 240 Kcal
• 献立