なす ねぎのレシピ

ナスは皮をむくことで食感が変わりますよ。ひと手間加えたみそ汁。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

ナスの香ばしさがおいしい！　ジュンサイとミョウガの食感の違いもおもしろいおみそ汁。

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

ザーサイが隠し味。

• 15分
• 55 Kcal
• 献立

よく冷やして召し上がれ！

• 20分
• 56 Kcal
• 献立

紹興酒とオイスターソースを使って香りとコクをプラス。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

山椒をきかせれば、ちょっぴり大人の味。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

真っ黒に焼いたナスとピーマンの皮をむき、ネギしょうゆで和えた、箸休めに最適な一品。

• 30分
• 58 Kcal
• 献立

色が変わりやすいナスは水にさらして使います。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

電子レンジで手軽にメイン料理が完成。

• 20分
• 59 Kcal
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片栗粉にからめたナスがプリプリの食感に！

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

電子レンジを使うことで蒸しナスが簡単に出来上がります。ナス＆枝豆の夏を感じるサラダです。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

簡単に電子レンジで出来る、忙しい時にピッタリな一品。特製ネギダレをマスターすればアレンジも広がりま…

• 10分
• 62 Kcal
• 献立