水のレシピ

野菜の水分もうまく使って、旨味をギュッと閉じ込めました。たっぷりの野菜がこれならペロリといただけま…

• 20分
• 242 Kcal
• 簡単

開いた鶏ささ身におかか梅をのせて揚げました。梅肉の酸味が鶏ささ身と良く合います。

• 20分
• 242 Kcal
• 献立

ミントはクセが強いので、入れる量はお好みで加減して下さいね。

• 1時間
• 243 Kcal
• 献立

• 30分
• 243 Kcal
• 献立

九条ネギを使ったチヂミの作り方を紹介します。秘密は白玉粉をつかうこと。もちもちの食感に仕上がります…

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単

柔らかいもちもち白玉団子を甘いぜんざいでどうぞ。塩昆布としば漬けがポイント。

• 15分
• 243 Kcal
• 献立

カレイを甘辛に煮付ける定番和食です。実がふっくらで味がしみておいしい！

• 30分
• 243 Kcal
• 献立

時間があるときや万願寺甘とうをメインの食材としてつかうなら射込み揚げがいいです。エビの代わりに鶏、…

• 20分
• 243 Kcal
• 連載

シンプルに仕上げたトックスープは、ご飯や甘辛く炒めたミンチを加えて食べてもおいしいです♪

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単

• 10分
• 243 Kcal
• お弁当

• 15分
• 243 Kcal
• お弁当

鯛とシャキシャキ野菜をあっさりとした昆布だしで召し上がれ。

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

ひとくちサイズのチーズを入れて、彩りのきれいなスープに。

• 15分
• 243 Kcal
• 献立

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

• 10分
• 243 Kcal
• お弁当