条件別のレシピ

しっかり味だからショートパスタを入れてもおいしいですよ。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

赤みそのみそ汁は見た目よりも味が薄く感じる事も。みその量は調節して下さい。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

カリフラワーがホクホクで食べやすいですね。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

コロコロとした彩り豊かな野菜がたくさん摂れるスープ。

• 20分
• 110 Kcal
• 献立

練り白ゴマとすり白ゴマが入った、コクのあるみそ汁です。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

アサリの蒸し汁を使っているのでアサリの旨味凝縮！　ふんわりなめらかでおいしい。

• 30分
• 111 Kcal
• 献立

柔らかくて甘いカボチャはみそと相性抜群。油揚げでコクをプラス。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

コーンポタージュにだし汁と溶き卵を加えた、やさしい味付けのスープです。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

サツマイモとネギの定番みそ汁です。サツマイモは煮溶けてくずれるくらいがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

キャベツの甘みがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

油揚げの余分な油を落とすのがおいしさの秘訣。ネギを入れて、彩りアップ！

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

クリームコーンが入ったスープに、ハムと白ネギ、卵白を加えて。子供に人気のスープです。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

• 5分
• 111 Kcal
• 献立

ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立