݂のレシピ

市販のもずくもミョウガを添えるだけでグッとおいしく！

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

ナメコと大根おろしの食感の違いを楽しんで。胃に優しいお汁です。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

ハマグリは対でないと貝が合わないことから、幸せな結婚を意味する縁起物。ひな祭りのお祝いにはかかせま…

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

紅茶と相性の良いリンゴジャムを入れた、身体温まるドリンクです。

• 5分
• 34 Kcal
• 献立

オクラはサッとゆでてあげることで栄養を逃がさずいただくことができます！

• 20分
• 34 Kcal
• 献立

枝豆の両端を切り落とすひと手間でおいしさUP！

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

おろしたキュウリがドレッシング代わりに。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

シイタケとミツバの香りがほっとする味。

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

春菊のゆで時間は短めに。ほろ苦さとゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 10分
• 34 Kcal
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キクラゲの食感がおいしいスープ！

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 10分
• 34 Kcal
• お弁当

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

薄切りにした大根とキュウリを塩でもみ、香りの良いユズ皮を混ぜました。

• 20分
• 34 Kcal
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