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  • ココナッツぜんざい

    ココナッツぜんざい

    ココナッツミルクでぜんざい!?意外なようだけど、これがぴったんこ。まろやかなココナッツの風味が、も…

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 簡単
  • 人気のアサイーボウル 10分で完成 栄養と美容効果も by崎野 晴子さん

    今さら聞けない?人気のアサイーボールの作り方を紹介します。朝食や小腹が減ったときに、ヘルシーなアサ…

    • 10分
    • 218 Kcal
    • 簡単
  • アイス・梨ソース

    アイス・梨ソース

    アイスが少し溶けるくらいがおいしい!

    • 10分
    • 218 Kcal
    • 献立
  • イチゴシェイク

    イチゴシェイク

    ストロベリー味のアイスクリームにフレッシュなイチゴを加え、シェイク仕立てに。爽やかな春色デザート。

    • 10分
    • 218 Kcal
    • 献立
  • コーヒーゼリー牛乳

    コーヒーゼリー牛乳

    粉ゼラチンを少なくする事で、ふるふる食感のコーヒーゼリーに。甘さも控えめです。

    • 1時間
    • 218 Kcal
    • 献立
  • 黒ゴマ揚げまんじゅう

    黒ゴマ揚げまんじゅう

    なんと! まんじゅうを衣につけて油で揚げた、斬新な和菓子です。

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 献立
  • ちょこっとぜんざい

    ちょこっとぜんざい

    食後に少し甘いものが食べたくなった時にぜひ。デザートにちょこっとぜんざいを。

    • 15分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • サツマイモのハチミツがらめ

    サツマイモのハチミツがらめ

    • 10分
    • 219 Kcal
    • お弁当
  • アンニン豆腐

    アンニン豆腐

    • 40分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • レンズ豆のシロップ煮

    レンズ豆のシロップ煮

    甘く煮たレンズ豆をプレーンヨーグルトにかけて。ヘルシースイーツ。

    • 30分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • きな粉クッキー

    きな粉クッキー

    しっとりと焼きあがったクッキーは素朴な味わい。プレゼントにも喜ばれるクッキーです。

    • 40分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • デザートアイス

    デザートアイス

    5分で作れる、超かんたんデザートです。

    • 5分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • マスカルポーネとイチゴのデザート

    ティラミス風の簡単デザート。甘みと酸味、苦みが絶妙なバランスです。

    • 10分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • みかん白玉

    みかん白玉

    桂花陳酒を入れる事で風味がグッと良くなります。おもてなしにもオススメ。

    • 20分
    • 219 Kcal
    • 献立
  • ココアプリン

    ココアプリン

    冬に飲みたくなるココアをかためてプルプルに。ココアの苦みとユズジャムの甘さがマッチします。

    • 10分
    • 220 Kcal
    • 簡単
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