新玉ネギのレシピ

アサリの旨味がたっぷり！　ジャガイモ入りでトロミとコクがあるチャウダーです。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

カレー味のタルタルソースにジャガイモを和えました。

• 15分
• 205 Kcal
• 献立

みずみずしくて甘い春キャベツたっぷり！　春の味覚が味わえるサラダです。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

カルシウムたっぷりのシシャモは甘酢漬けにすると、サッパリとして子供も食べやすいです。

• 15分
• 208 Kcal
• 献立

いつもとは少し切り方を変えたサラダです。

• 10分
• 215 Kcal
• 献立

スモークサーモンと新玉ネギを混ぜ合わせ、オーブンで焼いた春巻きの皮とゆで卵を添えました。

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

ゆでたマカロニを粒マスタード入りの合わせマヨで和えた、人気のサイドメニュー。

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

甘い春野菜とぴりっと辛いユズコショウが効いたフライパンでできる簡単ホイル焼き。

• 10分 ＋
• 234 Kcal
• 簡単

カツオのたたきをたっぷりの海藻サラダと一緒に頂くメイン料理です。

• 15分
• 234 Kcal
• 献立

新ジャガイモとスナップエンドウ、レモンの彩り豊かなサラダです。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

• 25分
• 242 Kcal
• 献立

今回は揚げずに焼いたのでその分カロリーは控えめ。

• 40分
• 243 Kcal
• 献立

レモンの皮を入れて爽やかな炒め物に。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

トロトロに煮込んだ新玉ネギは優しい甘さ。

• 25分
• 246 Kcal
• 献立